■栗山千明（２３）が、初舞台でツルツル頭を初披露

■栗山千明（２３）が、初舞台でツルツル頭を初披露

栗山千明さんのツルツルピッカリ頭は素敵だけど・・

私たちは日常の生活において、何に注意すれば抜け毛をうまく予防することができるのでしょうか。 過度の洗髪を重ねたり、逆に髪を不潔にして放置するのは、抜け毛の原因を作るだろうということは容易に考え付きます。 またシャンプーの選択の仕方がまずかったり、すすぎの仕方が甘かったり、洗髪の仕方が誤りだというような場合も抜け毛を増やしてしまうことは多くの方がご存知と思います。

でも、実をいうと、抜け毛の最大の原因は決してそんなことではないということを知らなければいけません。 たくさんタバコをすったり深酒したり、よく深夜まで起きているといった生活習慣こそが抜け毛を増やしているのです。 たばこは頭皮の血行を悪くしますし、お酒の飲みすぎは体内でのタンパク質生成を妨げますし、昼に受けた髪や皮膚のダメージは寝ている間に修復されるので、十分な睡眠を取らないと抜け毛が多くなるのです。

つまり、大量に抜け毛が出ないようにするためには、生活習慣を直さなければならないのです。 抜け毛を防ぐべく日常の食事に気をくばり、うまく意識してできるだけ「タンパク質を多く含む食品」をたくさん取るようにしましょう。 髪を痛めつけない毎日になるように、日々心がけて生活を改善することが抜け毛予防につながるのです。

■Yahoo!ニュースに栗山千明（２３）が、初舞台でツルツル頭を初披露に関する記述がありました。

栗山は「男の子にあこがれていた私にとって『少年』というのは願ったりかなったりで楽しみです」。初舞台の緊張よりも、カツラとはいえ落髪する喜びの方が先に立つ。自分のツルツル頭を鏡で見ながら「かなり気に入っています。頭の形が思いっきり出るので、自分の頭はこんな感じなんだなあと思った。イメージ通りです」とニンマリ。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080325-00000017-nks-ent